quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

RECEITINHA CLUBE DA DIETA







Coxas de Frango Grelhadas na Laranja

 

Ingredientes:

½ Xíc de suco de Laranja

2 C.C de Tomilho Seco

½ C.C de Azeite de Oliva

1  Pitada de Pimenta do Reino

4 Coxas de Frango de 120g cada s/ pele

 

Modo de Preparo:

Numa tigela, marine as coxas de frango por 1 hora no suco de laranja com o tomilho, o azeite e a pimenta. Escorra e grelhe alternando os lados até cozinhar e doure ao ponto desejado por 10 – 12 minutos.

 

Rende: 4 porções

Cal/Porção: 150

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