Detox do Amor

Hoje é dia de falar sobre DETOX aqui no blog do Clube da Dieta. A Dra. Ana Paula Santos, após anos de atendimento percebeu que esse DETOX ele precisa acontecer muito além do alimento, no pensamento, nas relações, no seu trabalho, em toda a energia a nosso redor.
Quem nunca sentiu vontade de devorar uma caixa de chocolate ao brigar com o namorado? Quem não rói as unhas quando sente medo ou ansiedade? Quem nunca tomou taças de chopp além do necessário para esquecer um problema? Assim, vamos nos intoxicando, então um grande passo é começar a desintoxicar as relações também. Com o amor, com o trabalho, com os filhos, com, os amigos, com tudo que nos cerca e aí vamos ter mais tranquilidade para comer o que é DETOX, certo?

Falando nisso, fica uma dica de programa para entreter, DETOX do Amor, com Leo Jaime e Betty Lago. Provando que DETOX tá na moda, gente?

Saiba mais sobre o programa AQUI
Quem tem dicas DETOX e quer compartilhar com a gente? Vamos fazer uma lista?

1- Ouvir música depois de um dia longo de trabalho...
2- Ver o mar no fim de semana...