Aproveitando que o nosso corpo prioriza a
limpeza matinal, então vamos fazer essa receita maravilhosa!!
Ingredientes:
2 peras maduras com casca
1 xíc de pitangas sem coroço
1 xíc de água de coco ou agua filtrada
3 folhas de alface
1 punhado de gergelim germinado
1 pitada de sal
Bater tudo, coar, colocar o gergelim germinado por cima e
está pronto para beber!
Para germinar o gergelim basta colocar na água para ferver
por 2horas.
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