No post de ontem falamos sobre como é possível sair da rotina nos finais de semana sem sabotar a dieta, e para te ajudar a variar o cardápio, demos uma receita de hambúrguer vegetariano, que pode ser servido com salada, sendo uma ótima opção de lanche (se você não viu o post de ontem, clique aqui).
Seguindo a linha de coisas gostosas e diferentes, nossa sugestão para esse sábado é uma receita de Mojito. Sabemos que o consumo de álcool é um dos maiores sabotadores de quem está tentando fazer uma dieta, ou está passando por um processo de reeducação alimentar. Muitas pessoas se isolam e deixam de fazer várias coisas para não cairem em tentação, mas quando temos opções para fazer a substituição de forma inteligente, fica mais fácil e prazeroso cumprir a meta.
Nossa receita de mojito é álcool-free, e você apreciar sem culpa. Então anota aí e bom sábado!
Folhas de hortelã
½ limão
Gelo
Água com gás
Adoçante a gosto
Misture, decore seu copo long drink mais bonito e aproveite!
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