terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Receita para emagrecer!



Terça é dia de receita aqui no Blog!

Tá calor, então que tal experimentar essa sopa fria, que a nutricionista Ana Paula Santos recomenda para quem quer emagrecer?

Sopa fria emagrecedora

Você vai precisar de:
·        5 batatas yacon médias
·        1 xícara de suco de laranja ou tangerina
·        2 colheres (sopa) de cebola ralada
·        2 colheres (sopa) de hortelã picada
·        2 colheres (sopa) de óleo de azeite
·        Sal marinho 
·        Alho a gosto

Prepare sua sopa: 


Rende: 4 porções

Bom apetite!

Depois nos conte o que achou!

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