quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

Alternativa para emagrecer, para ficar bem com você!

 Quarta-feira é dia de falar de alternativas para você vencer barreiras e se cuidar. Quem não gosta de academia, não gosta de malhar, correr etc, pode se encontrar em uma atividade que você se identifique, se sinta bem fazendo. Claro, se você não se permitir experimentar, você não vai descobrir nunca uma atividade e se você não arranjar tempo, não vai conseguir fazer!

Quem viu a Preta Gil adotando o Pilates no Medida certa? Ela amou, pôde fazer a atividade e fortaleceu o joelho, ganhou disposição, diminuiu as dores do corpo e foi até a vitória.

Pensando nisso, vamos falar um pouco sobre o Pilates para você.

Saiba o que é Pílates e como ele surgiu AQUI.
                                                   Você pode fazer Pilates em dupla
       Você pode fazer Pilates com seu bebê, como a Giselle Taoiul, do Tao Fisio
 As celebridades, que tem uma vida intensa, cheia de compromissos, stress, descobriram e amam o Pilates.
                                                      Homens também fazem Pilates
                                                      Grávidas também fazem Pilates
 Agende uma visita ao Espaço Tao Fisio, procure a fisioterapeuta Giselle Taouil, diga que viu a matéria no blog do Clube da Dieta e faça uma aula experimental!

Com certeza o Pilates aliado a sua orientação nutricional feita pela nutricionista e personal coach vai potencializar os resultados.

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