Abacaxí
grelhado com creme de iogurte
Você vai precisar de:
·
2 rodelas de abacaxi
·
2 colheres (sopa) de suco de laranja
·
1 colher (chá) de adoçante culinário
Creme de iogurte
Ingredientes
·
1 pote de iogurte natural desnatado
·
1 colher (sopa) de raspas de limão
Comece pelo creme de
iogurte: coloque o iogurte em um filtro de papel para escorrer o soro. Misture
o adoçante e as raspas de limão e leve à geladeira enquanto prepara o abacaxi.
Aqueça uma frigideira
antiaderente, coloque as rodelas de abacaxi e regue aos poucos com o suco de
laranja. Doure dos dois lados. Corte a rodela em 4 pedaços e sirva ainda quente
com 1 colher de sopa do creme de iogurte.
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Rende:
2 porções
Caloria
por porção: 78
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