Como o coach pode te ajudar nos preparativos do casamento

     Casar ainda é o sonho da maioria das mulheres, e preparar um casamento é um empreendimento, que demanda tempo, dinheiro e disposição. É uma tarefa árdua, que exige muito esforço.
     Organizar um casamento sem ajuda de um profissional ou empresa tem sido a opção de muitas mulheres que querem diminuir o custo, ou simplesmente porque querem pensar em cada detalhe desse momento único. No entanto, muitas se perdem no meio do caminho, perdendo o foco e o controle da situação. Elas ficam estressadas, impacientes, e as vezes acabam gastando com coisas desnecessárias por deslumbre.
     A Ana Paula Santos, aqui do Clube da Dieta tem um programa exclusivo para noivas. Com a ajuda da coach, a noiva vai ter organização, energia, vai saber o que de fato é essencial, para não se afundar em dívidas pós casamento, evitando um pesadelo no fim da festa, que pode estragar a lua de mel, além de cuidar da imagem, saúde e caber no vestido dos sonhos sem estresse, com bem estar, equilíbrio, foco e conectada com os propósitos pessoais.
     As noivas interessadas podem entrar em contato através do email clubedadieta@clubedadieta.com.br. É possível fazer um pacote coach + corpo + imagem pessoal, com profissionais para auxiliá-las e garantir que esse momento seja o mais especial possível.

11 truques para aumentar a produtividade

     Oi gente, tudo bem?
   
     Alta performance e produtividade são conceitos muito abordados nos dias de hoje.
     A correria dos dias, o acúmulo de tarefas e o excesso de informação, motivado pelo uso integral da tecnologia, pode nos fazer perder o foco, e consequentemente diminuir a produtividade. Mas com auxílio de alguns artifícios, podemos driblar essa situação.
     O site do MSN mostrou 11 truques da ciência que poderão ajudar você a aumentar a produtividade. Consumir alimentos saudáveis é um deles.
     Confira a lista completa aqui, e não esqueça que uma boa alimentação, atividade física e disciplina são coisas essenciais para uma vida saudável.

Consumir alimentos saudáveis é um dos truques para aumentar a produtividade.

   

Feliz dia das mães!

Esse tempinho pede uma sopinha

 

Outono é tempo de aquecer o coração, comer comidas que nos tragam acolhimento, conforto e também que nos façam bem, e ajude a emagrecer, certo?

 

Confira nossa receita com sopa emagrecedora na Viva Mais dessa semana, AQUI

Alô Meninas da Barra!

 

A Adelaide Lacerda nos convidou, em parceria com a Lu Valente para um workshop para te ajudar a cuidar da sua imagem. Você sabe a importância de investir em sua imagem? Como cuidar de sua imagem?

Te esperamos lá!