Brigadeiro saudável, que tal?

Ingredientes: 
1 lata de leite condensado de soja
3 colheres de cacau em pó
chocolate granulado para decorar

Misture o leite condensado de soja e o cacau em uma panela. Leve ao fogo até o creme ganhar um textura de pasta. Deixe na geladeira por 1 hora e ele estará pronto para enrolar e enfeitar com granulado.

Aproveite!

Chegamos a 1000 curtidas em nossa página do Facebook!

E viemos aqui dizer muito obrigada!!!!

Reconhecimento pelo trabalho, pelo conteúdo disseminado!

Agradecemos ao Hugo Motta, da Domínio ID, Marcelle Rebelo, da Biblio Ideias, Henrique Maciel, da HM, Soraya Selano, Marina Chaves, do Clube da Dieta e a todos vocês que tem curtido e acompanhado nosso trabalho!

Rumo à mais 100 curtidas!

Receita Clube da Dieta - Tomate recheado

Uma ótima opção para entradinha saudável:

Para começar bem o final de semana de uma maneira saudável, nada melhor que tomate recheado com  Ricota, Tomate-Cereja e Manjericão !!!!

Você sabe o que é Detox?

Você sabe o que é Detox? 

São refeições ao longo do dia que estimulam suas vias de eliminação de toxinas e em seguida o corpo recupera o equilíbrio.

Não dê bobeira com sua alimentação!!!!

Cuide de sua saúde! 

A nutricionista ortomolecular e personal coach de vida saudável pode te ajudar!

Agende uma consulta: 3628-6566

A Programação do nosso Happy Day está cheia de coisas que você vai adorar!

Convite!

Café da manhã para quem acordou com dores musculares

Bom dia! Para quem acordou com dores musculares, que tal alongar o corpo e investir num potente cafe-da-manha? Agua-de-coco, banana com aveia, blueberries, canela e nozes? Vamos desinflamar a carcaça

By Ana Paula Santos - Clube da Dieta - Nutrição Ortomolecular e Personal Coach de vida saudável

Agende sua consulta pela Fan Page www.facebook.com/clubedadietaanapaulasantos ou pelo telefone: 3628-6566

Pa inspirar...o café da manhã...

Paozinho de chia com macadâmia e ghee, café com canela e mamäo com nozes e berries secas! Células felizeess! 

Noivinhas: Bate papo sobre Dieta Detox, aliada das noivas

A nutricionista ortomolecular e coach também já foi noiva e vai falar com dupla experiência sobre a dieta detox, aliada das noivas, no dia 22 de maio, às 18h no Iate Clube Brasileiro.

Um dia especial para clientes do Clube da Dieta

Evento Clube da Dieta - Happy Day

31 de maio de 14:00 as 17:00

Otávio Carneiro, 100 Hall - Salão VIP

1 kg de alimento não perecível (doação)

Confirme presença respondendo por inbox na Fan Page www.facebook.com/clubedadietaanapaulasantos ou pelo telefone 3628-6566

Esse ano vamos fazer mais eventos para encontrar com você e oferecer oportunidade de uma vida mais saudável. Participe!

Você sabia?

Stress e sua comida tem tudo a ver...

Quem vai participar da Missão Instagram do Clube da Dieta e concorrer a uma cesta do Armazém 106?

Boa receita para o domingo, que tal? Bacalhau gratinado!

                                                Bacalhau Gratinado Clube da Dieta



Você vai precisar de:

250g de bacalhau do Porto
1 col sopa de azeite extra-virgem
2 dentes de alho
1 cebola cortada em cubos
Orégano a gosto
½ vidro de creme de ricota light Tirolez
2 cols sopa de salsa
1col sopa de azeitonas pretas inteiras
1 col sopa de azeitonas verdes picadas

Para fazer:

Dessalgar o bacalhau (24h de molho). Retire a pele e espinhas. Reserve. Em uma panela, coloque azeite, alho, cebola e tomate e refogue-os. Junte o orégano e o bacalhau. Após refogar, retire do fogo e acrescente o creme de ricota light, a salsa e o azeite. Transfira para um refratário e polvilhe com 1 col sopa de mistura para gratinar (farinha de rosca + parmesão ralado).

Quem fizer manda foto?