Quem preparou petiscos saudáveis e água aromatizada para torcer com saúde pelo Brasil?

Qual será sua escolha?

Quem esteve no Happy Day ouviu esse vídeo e refletiu.

Compartilhamos o vídeo para que possamos refletir novamente e quando quisermos!



Bom fim de semana!

Você sabe como contratar um Coach?

O que deve considerar?

A nutricionista ortomolecular, especialista em bem estar e responsável pelo Clube da Dieta investiu e formou-se em Personal Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching e hoje atende como Coach e também agrega valor aos atendimentos como nutricionista ortomolecular, mesmo porque, todas as questões ligadas à maneira como nos alimentamos vem de fundos emocionais, carências, desejos, repulsa e tem a ver com a maneira como trabalhamos, uma vez que passamos a maior parte do nosso tempo dedicado à atividade profissional.

Agende sua consulta de Coach. A primeira consulta é sem custo, mesmo porque é uma maneira de Coachee e Coach se conhecerem, ajustarem o foco, perceberem se o atendimento, que normalmente leva 10 sessões é pertinente.

Achamos bem bacana essa matéria, esclarecedora e compartilhamos aqui no nosso blog:

São Paulo - A oferta de serviços de ­coach se multiplicou no Brasil nos últimos anos. O número de profissionais certificados nessa atividade subiu de 350, em 2009, para 1 100, em 2012, segundo pesquisa da consultoria PwC, que ouviu apenas as principais entidades formadoras.

O número pode ser bem maior se forem incluídos os aventureiros que obtiveram um certificado sem muito esforço numa instituição de pouca reputação. Isso tem ocorrido desde que se percebeu que virar coach pode ser um movimento de carreira mais ou menos fácil e barato — um prato cheio para oportunistas.

“Já houve caso de profissional que criou sites na internetpara simular as instituições internacionais que o credenciaram como coach”, diz Sullivan França, da Sociedade Latino-Americana de Coaching (Slac), entidade certificadora de São Paulo.

Com a oferta disseminada, os preços baixaram e cresceu o número de profissionais que buscam por conta própria especialistas para resolver problemas de carreira. Trata-se de uma mudança de mercado, já que tradicionalmente são as empresas que contratam esse tipo de serviço para seus executivos.

O problema é que o cidadão comum tem dificuldade em avaliar um coach. “Chamam qualquer tipo de treinamento de coaching, o que é uma distorção”, afirma o psicólogo João Mendes, consultor sênior da Vicky Bloch Associados, de São Paulo, e coautor do livro Coaching Executivo — Uma Questão de Atitude (Ed. Campus). Veja os cuidados para contratar um serviço eficaz para sua carreira.

1 Não é terapia.

Existem psicólogos e psicoterapeutas trabalhando como coaches, mas os assuntos tratados nas sessões se limitam a questões profissionais. O trabalho pode jogar luz sobre determinados comportamentos no trabalho e ajudar o profissional a compreender como reage. Mas o coach não deve ter a pretensão de mexer em aspectos emocionais. Uma terapia toca em questões pessoais mais profundas, exige mais tempo e, provavelmente, mais dinheiro. Um coach não tem bagagem nem permissão para cuidar da saúde mental do cliente.

2 É individual.

Coaching é um trabalho íntimo e que exige atenção. Não existe coaching coletivo. 

3 O serviço tem um objetivo definido.

Esse ponto de desenvolvimento será o assunto das sessões. Existe um prazo determinado para que o serviço seja encerrado.

4 A vivência executiva do coach importa. 

Ele precisa ter passado pelas experiências profissionais que pretende ajudar os clientes a compreender e superar. Se ele foi gerente, pode auxiliar gerentes, mas não será capaz de orientar um diretor. “A experiência é um bom indício da qualidade que o processo terá”, diz João Mendes. 

5 Avalie a formação.

Existem dezenas de entidades certificadoras de coaches, mas poucas são realmente sérias. A maioria vende diplomas para profissionais sem gabarito. Cursos sérios são realizados por professores preparados, em salas com no máximo 20 alunos. Levam semanas e incluem conferências, leitura, lição de casa e atendimento supervisionado.

Avalie também a formação acadêmica: em que universidade se formou, se tem mestrado, se estudou fora. Você está contratando uma pessoa que deve proporcionar desenvolvimento profissional.

6 Disposição para cuidar faz a diferença.

Embora diferentes formações possam se especializar em coaching, a psicologia leva uma vantagem por ser a que mais estimula a capacidade de ouvir e compreender. Vale a pena checar se o coach tem algum diploma nessa área.

7 Rodagem profissional não é o bastante.

O repertório de executivo serve para dar parâmetros ao coach. Mas ele não deve tomar decisões pelo cliente. O coach deve estimular o desenvolvimento do profissional, sem fazer o trabalho dele. “se conhecer muito o mercado do cliente, O coach deve evitar partir para o aconselhamento”, diz Sullivan França, da SLAC.

8 A primeira sessão é de graça.

É de praxe que esse primeiro encontro ocorra sem cobrança de cachê. O objetivo é mesmo que o profissional e o cliente se conheçam e, principalmente alinhem expectativas a respeito do serviço. Se o coach notar que o caso da pessoa é de terapia, deve encaminhá-la a um especialista mais apropriado.

9 Cuidado com valores.

“É preciso desconfiar de quem cobra muito acima ou muito abaixo da média”, diz o coach Marcelo Milani, de São Paulo. Os valores de sessão variam demais — de 250 a 3 000 reais. Quem cobra caro deve ter experiência e clientes condizentes. Preços baixos são sinal de mau serviço. Atenção.

10 Defina um pacote.

É recomendável que a quantidade de sessões seja acertada previamente — em geral, são dez ou 15 encontros.

11 Nesse mercado, a experiência é medida em horas, como fazem os pilotos de avião.

Na International Coaching Federation (ICF), os credenciados são organizados em três níveis: 100 horas, 750 horas e 2 500 horas de atuação — estes últimos, com anos de lida, são chamados de master coaches e, óbvio, cobram mais. Mesmo assim, indague o ­coach a respeito dos últimos cursos que fez. “Apesar de experiente, ele precisa se manter atualizado”, diz Jorge Oliveira, presidente da seção brasileira da ICF, de São Paulo.

12 Peça referências.

O coach deve fornecer o contato de ex-clientes para que o profissional ouça a opinião de quem já fez sessões com ele. Desconfie se o coach se recusa a dar referências ou se a visão dos clientes diverge.

DAQUI

Dica Detox

                                                    Suco Vassourinha, para limpar!

Vai lá Seleção!

Toda dificuldade traz um grande potencial de crescimento. Podemos escolher desanimar, desfocar e se entregar...ou não! Parabéns, equipe brasileira, que usou o desafio como centelha para aumentar o foco, a persistência, a uniäo, a energia e a vontade de virar o jogo! Assim é a vida. Bacana a Seleçäo hoje! By Ana Paula Santos.

Número provisório para atendimento!

Para quem quer ter um momento saudável e gostoso na Copa!

Curtiram as sugestões de petiscos saudáveis que a nutricionista ortomolecular Ana Paula Santos sugeriu? Depois nos conte o que rolou aí...

Nosso Happy Day foi incrível

LM Louças deu seu toque especial com o mobiliário e louças. Esse arranjo não ficou divino?

Novidades e surpresas para quem veio prestigiar o evento

Flores para nossos clientes queridos e uma organização impecável

Prêmio: Circuito Fit Pilates. Parabéns Elaine Bessa, depois no conte o que achou.

Mimos dos fornecedores

Abraço apertado da Marcelle Rebelo, da Biblio Ideias

Petiscos do Bem da Boulangerie 403

Os pais da Ana Paula Santos, sempre apoiando, sempre presentes! Nos presenteou com essa jóia rara!

Amor que não se mede e fortalece cada vez mais, na vida a dois, no empreendedorismo e no trabalho. Ainda mais agora, vizinhos de prédio, já que o marido da Ana Paula, o fisioterapeuta Edson Mendonça, criou o Circuito Fit Pilates

Nova parceria que chegou chegando, a consultora de marketing Marina Chavez

Caneca exclusiva Clube da Dieta, Happy Day, by Biblio Ideias

Quem esteve lá no Happy Day, se assustou com o convidado que abriu um hamburguer no meio da palestra e apimentou com um comportamento "guloso e compulsivo assumido"...rs

Nosso "Bem Comemorado" Funcional. sem glúten, sem açúcar e sem lactose...mas com muito sabor!

Bolinho de Mimo fofo e delicioso (mimo) do Congelados da Sonia 

Alongamento do Circuito Fit Pilates

Afeto, nosso alimento

Palestra

Mimos de parceiros queridos, sempre presentes! Gratidão!

Após muita encenação, os comilões foram desmascarados! Agradecimentos a Cia de Teatro niteroense, Sassaricando

Deliciosos mix de nuts oferecidos pelo Armazém 106. Sempre fresquinhos, crocantes e bem conservados. Chá de gojiberry com frutas vermelhas e cookies integrais também surpreenderam o nosso paladar. Tudo isso você encontra lá. A empresa também deu apoio ao Happy Day e ajudou o Lar Santo Antônio 

A padaria artesanal Boulangerie 403 fica no Jardim Icaraí e surpreendeu os sentidos dos convidados com suas delícias. Pastinhas com ingredientes naturais, bolos e pães sem glúten e lactose foram o ponto alto da degustação. Uma festa sensorial também com as brusquetas e o pão de queijo artesanal. Outra empresa que ajudou o Lar Santo Antônio!. 

Sem elas, seria difícil materializar o Happy Day! Equipe parceira e amiga: Marina Chavez, Soraya Selano e Rose Mendonça

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Doação de alimentos

No Happy Day, nossos participantes trouxeram alimentos não perecíveis e nesse

 final de semana ocorreu a entrega dos alimentos não perecíveis arrecadados durante o evento. Nossa consultora de marketing, Marina, foi junto de uma amiga entregar no Orfanato Santo Antônio!!! Está aí nossa colaboração ! 

"Fazer o bem nos deixa mais leve."

Dicas de Pilates com Circuito Fit Pilates

Quarta-feira é dia das dicas de Pilates com o Circuito Fit Pilates e hoje eles falam de Respiração! 

"O método se utiliza muito da respiração como centro de força corporal. Por isso, quem pratica acaba aprendendo a respirar de forma correta, mais profunda e concentrada, revitalizando o corpo e melhorando a circulação."

Hoje tem resultado do sorteio do jantar saudável no Balada Mix!

Quer saber se você foi premiado (a) com o jantar saudável no Restaurante Balada Mix? Näo deixe de dar uma passadinha na Fan Page, AQUI para conferir! Nesta Quarta, divulgaremos quem foi o(a) felizardo(a)!